Nowe zajęcia w DK Niedobczyce!
GIMNASTYKA DLA DOROSŁYCH
środa godz. 11.00
Zajęcia o umiarkowanej intensywności przy muzyce mające na celu:
– usprawnienie i aktywizację układu ruchu,
– poprawa sprawności i ruchomości w stawach,
– kształtowanie sprawności układu krążeniowo – oddechowego,
– kształtowanie siły mięśni stabilizujących kręgosłup i utrzymujących prawidłową postawę,
– kształtowanie koordynacji ruchowej
– poprawa samopoczucia.
Pierwsze zajęcia odbędą się w środę 14 marca o godz. 11.00 i będą bezpłatne.
Koszt zajęć to 12 zł za pojedyncze wejście lub 40 zł karnet (4 wejścia)
SERDECZNIE ZAPRASZAMY!
Comments are closed.
