Amatorska Akademia Biegania

Termin zajęć:
CZWARTEK 18:00 -19:00
Spotkanie przy wejściu głównym do DK.

Zajęcia:
Amatorska Akademia Biegania to zajęcia dla tych, którzy chcą biegać przede wszystkim zdrowo.
Bieganie jako najprostsza forma aktywności fizycznej może niestety prowadzić do licznych małych i dużych kontuzji.
Jak biegać lekko, przyjemnie i zdecydowanie bezpieczniej dowiecie się na zajęciach biegowych z wykorzystaniem Pose Method.
Łączymy wysiłek fizyczny z prawidłowym wykorzystaniem oddechu metodą Wima Hofa czy profesora Konstantyna Butejko i zdrowszego stylu życia.

Istruktor
Grzegorz Paszkiewicz – trener i instruktor SITS, maratończyk i ultramaratończyk, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.

Opłata za zajęcia
20 zł/miesiąc za 1 godz. tygodniowo
Opłata za zajęcia powinna być uregulowana do 25-go dnia każdego miesiąca z góry na następny miesiąc.